來源：人民日報微博

　　①早睡早起：痛恨加班和熬夜，但可以早睡的日子，你按時作息了嗎？②外表利落：沒人有義務透過邋遢的外表發現你優秀的內在；③運動：它不是額外的負擔，而是生活的一部分；④和朋友常聯系：功利心維系不住人脈，但真誠可以……幸福從來不在別處，一點堅持，一點改變。早安！

本期編輯：胡洪江、蔣波