來源：湖北經(jīng)視（ID：hbjs_87311111）

現(xiàn)在南方這天氣，頂著太陽出門5分鐘，流汗2小時，有人調侃“我這條命是空調給的！”不過，兩歲的松松吹卻因空調而突然呼吸困難，幸虧搶救及時才撿回一條命……

幾天前，父母帶著松松到小區(qū)花園玩耍，雖然已是傍晚，但氣溫還是很高。玩了一個小時后，松松就滿身是汗。父母趕緊把他帶回家里的空調房里降降溫。

可當松松吹了一會空調后，突然不停咳嗽，嘴唇發(fā)紫，父母見情形不對，立即送他到醫(yī)院！“再稍晚一點到醫(yī)院后果就不堪設想了。”松松媽回想起來還心有余悸。

　　她說，松松到醫(yī)院時已經(jīng)命懸一線，醫(yī)生診斷為小兒急性喉炎，ICU、耳鼻喉、兒科三個科室的醫(yī)生立即聯(lián)合施救，才讓病情得到了緩解。

　　醫(yī)生說，孩子發(fā)病前就有點流鼻涕，玩耍后，父母沒將他身上的汗擦干就讓他對著空調吹，空調溫度過低，導致孩子突然發(fā)病。“急性喉炎是一種非常兇險的炎癥，尤其是6個月到3歲的兒童，家長要格外警惕。”

　　

醫(yī)生提醒，急性喉炎引起的急性喉水腫，容易引起聲門區(qū)堵塞，造成呼吸困難，半小時左右就可能喪命。小兒急性喉炎病初除了發(fā)熱、咳嗽、流涕、聲音嘶啞等癥狀，還會有明顯的“三凹征”：即鎖骨上窩、胸骨上窩、肋間隙凹陷。一旦出現(xiàn)這些癥狀要及時就診。另外，家長一定要避免讓流汗后的孩子直接吹空調，空調溫度也不要太低，讓小孩有個適應的過程。

夏天出汗多，大汗淋漓時最忌驟降溫

　　其實不僅是小孩，一些成年人出汗后猛吹空調也容易出現(xiàn)心肌梗死、中風、猝死等。

　　前幾天，蘇州46歲的彭師傅冒著烈日做完工作，從氣溫30多度的室外，直接進入只有22度的空調房，老彭當下感覺很涼爽。可是沒過多久，老彭就感覺不舒服，還吐了半天。

　　一開始工友都以為老彭是吃壞了肚子，可后來老彭臉色也不對勁了，喊也喊不醒，工友感到情況不妙，趕緊把老彭送到醫(yī)院。醫(yī)生診斷老彭是患了腦溢血，若不及時手術，隨時會有生命危險！

大汗淋漓時，應該讓身體慢慢降溫

　　夏天室外跟火爐一樣，很多人大汗淋漓以后，都會特別貪戀，恨不得一下子就把溫度降下來，其實這樣是很危險的！

　　專家表示，汗腺是人體的天然“空調”，出汗會使體溫下降，同時還能幫助身體排出部分代謝廢物，能出汗是一件好事，只不過在渾身出汗的時候，人體皮膚血管擴張，這時如果立即吹冷風、洗冷水澡，皮膚受到冷刺激，引起皮膚血管收縮，結果可使出汗散熱受阻，反而會使散熱困難、體溫升高。同時，皮膚血流量減少，使流回心臟的血量突然增加，會增加心臟負擔。

　　所以，在大汗淋漓的時候，應該讓身體慢慢降溫，切忌貪涼而采取各種不當?shù)霓k法來迅速降溫。

降溫時常見的錯誤做法

1、猛吹風扇、空調

　　很多人在戶外滿頭大汗，一回家就開空調或風扇，對著身體猛吹，機體從熱環(huán)境一下進入冷環(huán)境，來不及適應調整。此外，容易使體內熱應激蛋白合成減少，對高溫的耐受力下降，一旦回到外面熱浪滾滾的環(huán)境中便難以適應，容易導致中暑。患高血壓、冠心病的人還易誘發(fā)中風、心肌梗死等。

2、出汗后立即洗冷水澡

　　夏天出汗后不能立即用冷水沖洗。因為出汗后，皮膚血管仍處于擴張狀態(tài)，立即沖冷水會引起血管收縮，反而會使散熱困難、體溫升高。同時，流回心臟的血量突然變多，會增加心臟負擔。還有，機體從熱環(huán)境一下進入冷環(huán)境后，容易引起感冒或胃腸痙攣等。

3、出汗后用冷水擦

　　已出汗的皮膚也不宜用冷水或冷毛巾擦，因為皮膚受到冷的刺激，毛孔會緊閉，毛細血管也會收縮，體內積熱散發(fā)不出來，人會產生煩熱的感覺。

大量出汗以后如何科學降溫

1、出汗后用溫熱毛巾擦拭身體

　　用溫熱毛巾擦，皮膚毛孔可迅速張開，毛細血管隨之擴張，熱量就會更多更快地散發(fā)出來，人體反而會感到?jīng)鏊孢m。

2、及時補充水分

　　汗液中含有鈉，出汗多時不要只喝白開水，可以適當?shù)卦谒锛有┦雏}，以免引起低鈉血癥。當然，在運動中、運動后也應該適當喝一點鹽水，因為大出汗會帶走一部分鹽分，為了保持滲透壓平衡，應補充鹽分。如果戶外活動讓體能消耗太多的話，喝點糖鹽水更好，糖主要是補充血糖，鹽是補充鈉，這樣有助保持電解質平衡。

3、進屋10分鐘后再開空調

　　當你出了一身汗，千萬別馬上打開空調猛吹。從炎熱的室外進入室內，最好10分鐘后再開空調。另外，睡覺時人體體溫下降，若圖涼快開整夜，同樣容易引起頭痛、感冒等，睡前一定要關閉空調，或設置定時關閉。

　　另外，為了清熱解暑，夏天還可以吃些清涼食物，比如涼粉、菊花茶、金銀花茶等。平時常吃些西瓜、桃子、葡萄等當季水果，補充果糖。

天氣雖熱，但也千萬不能貪涼喲~

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綜合武漢晚報、江蘇新聞、羊城晚報等

本期編輯：田豐、石磊