大暑到了

一年中最炎熱的時(shí)候來(lái)了

河南人注意！

接下來(lái)幾天，

全省最高氣溫可達(dá)35℃~37℃以上，

局地39℃??！

這樣的桑拿天，

出門5分鐘，流汗2小時(shí)，

有人調(diào)侃“我這條命是空調(diào)給的！”

不過(guò)近日，

蘇州一名男子卻因?yàn)榇悼照{(diào)，

差點(diǎn)丟了命！

今年46歲的老彭，

在一個(gè)工地專門負(fù)責(zé)安裝腳手架。

三天前的正午，

老彭冒著烈日做完工作，

從氣溫高達(dá)30度的室外，

直接進(jìn)入只有22度的空調(diào)房，

老彭當(dāng)下感覺很涼爽。

可是沒過(guò)多久，

老彭就感覺不舒服，

還吐了半天。

一開始工友都以為老彭是吃壞了肚子，

可后來(lái)老彭臉色也不對(duì)勁了，

喊也喊不醒，

工友感到情況不妙，

趕緊把老彭送到醫(yī)院。

醫(yī)生診斷老彭是患了腦溢血，

若不及時(shí)手術(shù)，

隨時(shí)會(huì)有生命危險(xiǎn)！

可是只是吹了十幾分鐘空調(diào)，

為什么會(huì)突發(fā)腦溢血呢？

醫(yī)生解釋：“年紀(jì)大的人，血管比較脆，一冷一熱，血管頻繁的收縮舒張，很容易造成血管破裂?！?/span>

各地也出現(xiàn)不少吹空調(diào)吹成面癱的新聞，

今年6月，

深圳一名2歲孩子吹了一夜空調(diào)后，

早上起床后發(fā)現(xiàn)面部異常，

竟變成了“面癱”。

天氣這么熱，不吹空調(diào)受不了啊！

到底空調(diào)該怎么吹呢？

空調(diào)怎么開健康又舒適？

夏季26℃最適宜

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，夏秋兩季人體感覺最舒適的氣溫為26℃左右，再低3℃—4℃左右，人體會(huì)覺得有些涼。

空調(diào)風(fēng)往上吹

開空調(diào)時(shí)，風(fēng)最好向上吹，避免冷風(fēng)直吹身體。坐辦公室的朋友，最好預(yù)備一條絲巾圍住頸部。穿裙子時(shí)，最好能用衣服蓋住腿，時(shí)不時(shí)起身活動(dòng)活動(dòng)，增進(jìn)末梢血液循環(huán)。

剛進(jìn)屋，10分鐘后再開空調(diào)

當(dāng)你出了一身汗，千萬(wàn)別馬上打開空調(diào)猛吹。從炎熱的室外進(jìn)入室內(nèi)，最好10分鐘后再開空調(diào)。另外，睡覺時(shí)人體體溫下降，若圖涼快開整夜，同樣容易引起頭痛、感冒等，睡前一定要關(guān)閉空調(diào)，或設(shè)置定時(shí)關(guān)閉。

隔1小時(shí)開會(huì)兒窗 保護(hù)呼吸道

開空調(diào)會(huì)使室內(nèi)空氣變干，空氣不流通，容易讓人鼻塞、咽干、打噴嚏等。建議1個(gè)小時(shí)左右開一次窗，每次約15分鐘。經(jīng)常處在空調(diào)環(huán)境下的人，要多喝水，多吃富含維生素的新鮮水果。

一旦出現(xiàn)頭痛、嘔吐、意識(shí)模糊……

"空調(diào)病"癥狀，

趕緊及時(shí)就診！