大暑到了

一年中最炎熱的時候來了

河南人注意！

接下來幾天，

全省最高氣溫可達35℃~37℃以上，

局地39℃！！

這樣的桑拿天，

出門5分鐘，流汗2小時，

有人調侃“我這條命是空調給的！”

不過近日，

蘇州一名男子卻因為吹空調，

差點丟了命！

今年46歲的老彭，

在一個工地專門負責安裝腳手架。

三天前的正午，

老彭冒著烈日做完工作，

從氣溫高達30度的室外，

直接進入只有22度的空調房，

老彭當下感覺很涼爽。

可是沒過多久，

老彭就感覺不舒服，

還吐了半天。

一開始工友都以為老彭是吃壞了肚子，

可后來老彭臉色也不對勁了，

喊也喊不醒，

工友感到情況不妙，

趕緊把老彭送到醫院。

醫生診斷老彭是患了腦溢血，

若不及時手術，

隨時會有生命危險！

可是只是吹了十幾分鐘空調，

為什么會突發腦溢血呢？

醫生解釋：“年紀大的人，血管比較脆，一冷一熱，血管頻繁的收縮舒張，很容易造成血管破裂。”

各地也出現不少吹空調吹成面癱的新聞，

今年6月，

深圳一名2歲孩子吹了一夜空調后，

早上起床后發現面部異常，

竟變成了“面癱”。

天氣這么熱，不吹空調受不了啊！

到底空調該怎么吹呢？

空調怎么開健康又舒適？

夏季26℃最適宜

科學研究發現，夏秋兩季人體感覺最舒適的氣溫為26℃左右，再低3℃—4℃左右，人體會覺得有些涼。

空調風往上吹

開空調時，風最好向上吹，避免冷風直吹身體。坐辦公室的朋友，最好預備一條絲巾圍住頸部。穿裙子時，最好能用衣服蓋住腿，時不時起身活動活動，增進末梢血液循環。

剛進屋，10分鐘后再開空調

當你出了一身汗，千萬別馬上打開空調猛吹。從炎熱的室外進入室內，最好10分鐘后再開空調。另外，睡覺時人體體溫下降，若圖涼快開整夜，同樣容易引起頭痛、感冒等，睡前一定要關閉空調，或設置定時關閉。

隔1小時開會兒窗 保護呼吸道

開空調會使室內空氣變干，空氣不流通，容易讓人鼻塞、咽干、打噴嚏等。建議1個小時左右開一次窗，每次約15分鐘。經常處在空調環境下的人，要多喝水，多吃富含維生素的新鮮水果。

一旦出現頭痛、嘔吐、意識模糊……

"空調病"癥狀，

趕緊及時就診！