霧霾天氣嚴(yán)重！預(yù)防小方法：

1、盡量減少出門，必須出門的一定要戴好帽子和口罩！

2、外出回家后及時洗手，洗臉！

3、多喝水，多喝水，多喝水，一定要多喝水！

4、多補充維生素C，多吃蔬菜和水果。

5、白蘿卜，木耳，銀耳，雪梨