第一天

用餐：無

酒店：昆明泊爾恒酒店

第二天

昆明—大理—白族風味餐—國家非物質文化遺產三道茶表演—花語牧場（贈送洱海騎行）—國家非物質文化遺產周城白族扎染—喜洲古鎮—麗江—瑪卡燉雞—入住酒店

酒店享用早餐后，乘車前往大理，抵達后安排享用午餐【白族風味餐】，同時觀賞【國家非物質文化遺產三道茶】表演，三道茶是云南白族招待貴賓時的一種飲茶方式，馳名中外，寓意人生“一苦，二甜，三回味”的哲理，現已成為白族民間婚慶、節日、待客的茶禮，暗合了佛家追求人格完善的境界。之后沿大麗線抵達蒼洱間最美花海【花語牧場】（贈送洱海騎行），這里是花的海洋，一年四季鮮花不重樣，五彩繽紛、芳香四溢，想要體驗大理獨有的慢時光當然非這里莫屬！精彩不止于此，騎上我們為你準備的單車，騎行洱海、環海西路，走走停停，拍下別具清新范兒的旅拍照。體驗結束后前往周城體驗國家非物質文化遺產【白族扎染】，它是中國民間傳統而獨特的染色工藝。織物在染色時部分結扎起來使之不能著色的一種染色方法，中國傳統的手工染色技術之一。扎染不僅代表著一種傳統，而且已成為一種時尚。扎染如此受歡迎，是由于它特有的有別于其它染織物的個性。它樸素自然，藍底上的白花清清雅雅，毫不張揚，符合人的情致，貼近人的生活，充滿人性色彩，是人民勤勞、質樸、純潔、誠實、善良和樂觀、開朗、熱情好客等美好品格和情趣化合成的。扎染在人們心目中已成為特殊的文化象征和民族傳統藝術的標志。體驗結束后乘車前往【喜洲古鎮】，喜洲是大理文化的發祥地之一，這里有著保存最多、最好的白族民居建筑群，被稱為白族第一鎮。東臨洱海，西枕蒼山，既有純美的自然風光，也浸透著豐富的民俗歷史文化，最主要的是這里很少商業化，遠離嘈雜，但又不失格調。之后乘車前往麗江，抵達后安排享用晚餐【瑪卡燉雞】，隨后入住酒店休息。

用餐：早中晚

酒店：麗江新凱達酒店

第三天

玉龍雪山·冰川大索道—藍月谷—玉水寨—麗江古城—麗江三文魚宴—《云南的響聲》（自費）—入住酒店

酒店享用早餐后，乘車前往【玉龍雪山】，乘【冰川大索道】游覽玉龍雪山，索道全長2914米，垂直高差1150米，是我國海撥最高的旅游客運索道之一。隨著纜車緩緩上升，翻過一座又一座高山，能看到地貌植被的明顯變化，越往高處，植被越稀少。從青蔥翠綠跨到白雪皚皚，最后，到達山頂，只能依稀看到一些生命力頑強的植被。全程速度很快，坡度很陡，不僅有空間上的緊張刺激，更有來自心靈上的敬畏和震撼。

之后游覽玉龍雪山精品景區【藍月谷】，在晴天時，水的顏色是藍色的，而且山谷呈月牙形，遠看就像一輪藍色的月亮鑲嵌在玉龍雪山腳下，所以名叫藍月谷。隨后游覽【玉水寨】，玉水寨是納西族中部地區的東巴圣地，是麗江古城的溯源。玉水寨東巴文化傳承基地，保留了納西族傳統古樸的風貌，與周圍優美的自然景觀交相輝映，真正體現了“人與自然和諧發展”這一納西族傳統理念，是東巴文化之真諦。之后乘車前往游覽【麗江古城】，麗江古城是中國 5A 級旅游景區，國家級歷史文化名城，也是世界文化遺產之一。 它自古就是遠近聞名的集市和重鎮，也是中國歷史文化名城中兩個沒有城墻的古城之一。古城內小橋流水，民居建筑布局錯落有致。發源于城北象山腳下的玉泉河水分三股入城后，又分成無數支流，穿街繞巷，流布全城，形成了“家家門前繞水流，戶戶屋后垂楊柳”的詩畫圖。結束后安排享用晚餐【麗江三文魚宴】，之后前往觀賞【云南的響聲】（自費），著名舞蹈家楊麗萍自《云南映象》之后再次擔任大型衍生態打擊樂舞《云南的響聲》的總編導，演出邀請云南著名音樂人萬里擔任音樂總監，藝術家羅旭擔任藝術指導，國內一流的舞美設計孫天衛、林安康擔任舞美燈光。如果說《云南映象》帶領觀眾領略到了云南的自然之美，《云南的響聲》將會讓觀眾感受到云南人文的衍生態之美。表演結束后，根據客人需求漫步/打車自行回酒店入住休息。

用餐：早中晚

酒店：麗江新凱達酒店

第四天

拉市海—大理—民族風味餐—大理古城—民族風味餐—昆明—入住溫泉養生酒店

酒店享用早餐后，乘車前往【拉市海】，拉市海四季皆宜旅游，12月至次年3月是看鳥的最佳時候，每年冬天有3萬只左右， 57種的候鳥從西伯利亞等地飛來此地過冬。這里山清水秀，尤以美泉為最。美泉源于臥虎山與北斗山交匯處，從嶙峋怪石中洶涌而來的泉水形成姊妹潭，水綠得像無瑕翡翠，清得可見6米多深的潭底。這里森林茂密，花草繁盛，清幽秀美。

游覽結束安排享用午餐【民族風味餐】，之后乘車前往大理，抵達后游覽【大理古城】，大理古城擁有1100多年的歷史，在古城中可徜徉體會古老和現實的結合，盡情體驗各種酒吧、美食，大理古城內東西走向的護國路，被稱為"洋人街"。這里一家接一家的中西餐館、咖啡館、茶館及工藝品商店，招牌、廣告多用洋文書寫，吸引著金發碧眼的"老外"，在這里流連忘返，尋找東方古韻，漸成一道別致的風景。步行在古老斑駁的城墻與街道，感受盛名遠揚的文獻樓，青瓦屋檐的民宅無一不是南詔古國歷史的縮影。游覽結束安排享用晚餐【民族風味餐】，之后乘車返回昆明，抵達后入住溫泉養生酒店休息。

用餐：早中晚

酒店：安寧瑞美溫泉酒店

第五天

滇池大壩(喂海鷗）—過橋米線—石林風景區—撒尼風味餐—入住酒店

酒店享用早餐后，乘車前往【滇池大壩】，滇池大壩在滇池旁，可遠觀西山，近賞高原明珠滇池，景色極好。滇池大壩看紅嘴鷗是不錯的選擇，看鷗時節，成千上萬紅嘴鷗在滇池飛舞，非常壯觀！您可以買一包鷗食，置于手中或撒向滇池，看海鷗爭相搶食，別有樂趣。

體驗結束后安排享用午餐【過橋米線】，之后乘車前往【石林風景區】，欣賞多姿多彩的喀斯特地貌、世界自然遺產。觀阿詩瑪、劍峰池、望峰亭、雙鳥渡食、石林湖、小石林等奇景，品味“群峰壁立，千嶂疊翠”的壯美景觀。游覽結束后安排享用晚餐【撒尼風味餐】，之后乘車返回昆明，抵達后入住酒店休息。

用餐：早中晚

酒店：昆明泊爾恒酒店

第六天

昆明—（飛往）西雙版納—野象谷—自由活動—入住酒店

酒店享用早餐后，乘機飛往西雙版納，抵達后乘車前往游覽【野象谷】，西雙版納是亞洲象在中國唯一的棲息地。野象谷是中國唯一一處可以與亞洲野象近距離交流的地方，被譽為“人類與亞洲野象溝通的橋梁”。這里匯集了熱帶雨林、南亞熱帶常綠闊葉林及眾多珍稀動植物種群等，是集生態旅游、科普科考教學、休閑度假為一體的綜合性生態旅游景區。景區內溝河縱橫，森林茂密，一片熱帶雨林風光，亞洲野象、野牛、綠孔雀、獼猴等保護動物都在此棲息，這里也是西雙版納少數可以觀賞到野象的地方。游覽結束后安排午餐，下午【自由活動】，晚餐自理，之后入住酒店休息。

用餐：早中

酒店：昆明楚天酒店

第七天

傣族文化園—勐泐大佛寺—（飛往）昆明—入住酒店

早餐后，乘車前往參觀【傣族文化園】，傣家村寨房屋建筑為“干欄”式竹樓，戶與戶之間竹籬為欄，自成院落，獨具傣族建筑特色。參觀傣族人家的吊腳樓，到傣族家中做客，感受傣族的風情，了解傣族民居，民俗，民風，婚俗、習俗。

午餐后前往游覽【勐泐大佛寺】，勐泐大佛寺在古代傣王朝的皇家寺院上重建，是版納佛教活動圣地。游覽結束后晚餐自理，根據航班時間返回昆明，抵達后入住酒店休息。

用餐：早中

酒店：版納夢云酒店

第八天

睡到自然醒或酒店早餐后，根據回程航班送達【昆明長水國際機場】，返回您溫馨的家。期待您常來云南，再次為您提供服務。

用餐：早

酒店：無

服務標準：

1、住宿標準：全程指定酒店

2、用餐標準：7早餐/10正餐（正餐餐標40元/人）；早餐均為酒店提供

3、用車標準：使用車輛為正規、合法旅游運營資質空調車輛

4、服務標準：行程中所安排導游為持有國家導游資格證

5、安全標準：旅行社為游客購買云南旅游組合保險（旅行社責任險）

以下項目游客根據自身情況自愿、自行辦理：

u 石林風景區電瓶車：25元/人

u 大理古城電瓶車：35元/人

u 藍月谷電瓶車：60元/人

u 玉龍雪山雪山三寶（羽絨服、氧氣瓶、防水服）：110元/人

u 云南的響聲：280元/人

u 麗江千古情：貴賓席310元/人、觀眾席300元/人、豪華席380元/人

u 拉市海騎馬、劃船：280元/人

u 勐泐大佛寺電瓶車單程40元/人、雙程60元/人

u 蒙巴娜西：200元/人

u 湄公河篝火晚會：200元/人

瀾滄江游船：200元/人（含水果餐），220元/人（含風味餐）

【第一天】昆明：泊爾恒酒店、群泰酒店、滇之夢酒店、云瑞假日酒店、鴻潤酒店

【第二天】麗江：新凱達酒店、九州酒店、茂怡酒店、麗春酒店、華盛酒店    

【第三天】麗江：新凱達酒店、九州酒店、茂怡酒店、麗春酒店、華盛酒店

【第四天】安寧：瑞美溫泉酒店、伊薩卡酒店、廣晟沁園酒店

【第五天】昆明：泊爾恒酒店、群泰酒店、滇之夢酒店、云瑞假日酒店、鴻潤酒店

【第六天】西雙版納：夢云酒店、景怡酒店、輝煌酒店、駿怡酒店、彩云之南酒店

【第七天】昆明：泊爾恒酒店、群泰酒店、滇之夢酒店、云瑞假日酒店、鴻潤酒店